マッシュしたかぼちゃと、玉子と薄力粉だけで焼いたケーキ。型が大きすぎて、まるで薄焼き玉子になっちゃったので、型抜きクッキーみたいにした。

ズゴック湯豆腐(つみれ、椎茸、貝割れ大根)

シェパーズパイ 千切りキャベツ元気のあるうちに仕込もうと思うと、どうしてもスープ系かオーブン系になっちゃう。

鶏ミンチ・お豆腐・椎茸の軸入り巨大団子と椎茸、長葱の煮物今日はキノコの日だったので、たっぷり椎茸食べました。

鶏・冷凍ブロッコリー・マカロニ・アボカドのグラタン グラタン作る季節になったことだなあ。

１０月１０日はマグロの日、トマトの日、お好み焼きの日と言うことで、ツナ・トマト・アボカドのお好み焼き。ポン酢で。

昨日のインゲンの胡麻和えの残り 豚・茄子・ピーマンの味噌生姜炒め

インゲンの胡麻和え 塩鯖のホイル焼き ズゴック豆腐の湯豆腐話題のズゴック豆腐がメイン。結構美味しい！

インゲンの胡麻和え 塩鯖のホイル焼き ズゴック豆腐の湯豆腐話題のズゴック豆腐がメイン。結構美味しい！

豆板醤・甜麺醤・豆チ醤で味付けした麻婆茄子