けんちゃんの力作。今日の食事はこれだけ。

[睡眠] ４時半就寝、１３時起床。起きた瞬間から、今日はダメな日と判明。 [お昼寝] １４時から１８時半まで。

今ならミッドタウンに人が集まってるだろうと、ようやく表参道ヒルズへ。けんちゃんは、やや緒方拳っぽいサングラスを購入。 どうせ外に出られたんだからと、丸ビルのコンランショップとグリーンレーベル。 みなとみらいの無印で座椅子。 物欲を満たして二人…

[睡眠] ２時就寝、１０時半起床。 [病] 深夜にヘンなスイッチが入り、お洗濯完全版を４回。そのせいで、就寝は４時半になっちゃった。

顔なじみの養老乃滝（あ！○○さん、いつもどうも！生二つでいいですよね！ってくらいの）に行ったのが唯一の食事。けんちゃんに「なんか、せっかくのお休みなのにつまんない･･････」って言われて、ちょっと反省。ただ、けんちゃんもこのヤマイについては熟知…

[睡眠] ３時半就寝、１２時起床。ＧＷ初日なのに、いきなりカラダが動かない。 [お昼寝] １３時から１８時まで。

ＧＷ突入を寿いで、美味しいお蕎麦屋さんで乾杯。明日からけんちゃんは９連休。ただ、ほぼ１日おきにオーディオ仲間のお宅訪問があるので、みほは一人でダラダラする日が多そう。実は、嬉しい。けんちゃんと週末の２日一緒にいるだけで、楽しいけれど疲れる…

[睡眠] ５時就寝、１２時起床。こほこほと乾いた咳が出るので、念のために風邪薬（眠くなるから車の運転とかしちゃいけない薬）をのんだら、いつもと同じように眠れなくなった。 [今日できた事] 自ら電話をかけること（ＧＷ明けの病院の予約のため。ＧＷだろ…

フェイシャルに通っているＴＢＣでボディの相談。ＴＢＣでは、紙パンツの上にセパレートのレオタードを着た状態で、やはり正面と横に鏡がある部屋で前・後・右・左からの写真撮影と計測。ちょっと気になったのは、写真をデジタル一眼レフで撮ってたこと。な…

[睡眠] ５時就寝（もう明るい）、１１時起床。ネットでエステの情報を集めてたら寝るのが遅くなっちゃったけれど、今日はエステでボディの相談をしに行かなくちゃいけないので、早く起きられたみたい。多分、プレッシャーでのんびり寝てられなかったので、い…

で、そのエルセーヌ。紙パンツ一枚になって、チチはむき出しで、前と横に鏡がある状態で、体重やらウエストやらヒップやら腿やら計測され、ポラロイド撮られるという、Ｍプレイから。まず、通常の半分の時間、１０分サウナ（ベッドに寝て、蒲鉾状の上からか…

[睡眠] １時就寝、１０時起床。エステの予約が１３時半で、自転車で２０分、汗が引くまで３０分かかるとして、１２時半に家を出るためにはちゃんと覚醒するためと心の準備のために最低２時間必要だと逆算して、昨夜は１１時台からじわじわと眠る準備に入った…

[睡眠] ４時就寝、１４時起床。昨夜、２時半に眠剤をのんだけれど、眠くなれなくて、３時半に眠剤をもう１錠と安定剤を２錠のんで、ようやく眠れた。おそらく、昨日の図書館帰りにファミレスであほほどカフェインを取ったせいだと思う。（エッセイ１冊読了）…

図書館から帰ってきたら、えんぴつでひらがなの宛名の葉書が届いていた。“ゆ”の入学式と、“あ”の入園式の写真の葉書。嬉しくて、かわいくて、上りのエレベーターの中ですでに泣きはじめた。“ゆ”は入学式前に、小学校の勉強がたいへんなんじゃないかというプ…

[睡眠] ２時半就寝、１０時起床。なにかに追いかけられて、物凄く焦っている印象の夢。詳細は忘れた。だから、悪夢レベルは２。 [今日できた事] 毛布のお洗濯 お洗濯簡易版 図書館まで自転車で外出 [快挙] 会社からの電話に出られた！（ここ１年、会社からの…

[睡眠] ６時就寝、１５時起床。２時過ぎに眠くなり、これは眠剤なしで眠れるんじゃないかとベッドに入って２時間待つけれど、結局眠れず、５時過ぎに眠剤をのむはめになった。 [お昼寝] １６時半から１９時まで。けんちゃんに「ご飯できたよー」って起こして…

[睡眠] ４時就寝、１４時半起床。過換気症候群の後特有の疲れ。 [memo] 一日中ぐったり過ごす。夜、ちょっといいカンジの居酒屋へ行った時だけ元気だった。

[睡眠] ２時就寝、９時半起床。通院日なので、早寝早起き。 [病] 病院はいつもと変わらず。自立支援のために頂いた診断書には「重度ウツ病」となっているそう。そうか、「重度」か･･････って思ったら泣けてきた。頂いた診断書を持って、すぐさま区役所で手続…

[睡眠] ４時半就寝、１３時起床。夢をみた感触はあるけれど、起きると同時に忘れた。昨夜は１時に眠剤のむ！って決心してたのに、Ｈとのメールのやり取りで寝そびれた。 [今日できた事] 独りでお風呂 お洗濯完全版 スーパーマーケットへお出かけ ようやく雨…

あ、そっちじゃなくて、おねしょする方の。深夜、タバコの吸殻を集めてジッポのライターオイルをたっぷりかけて、燃やすの。超癒される。毎日ミニキャンプファイヤー。炎を見ながらのニセビールがたまんない！ ご近所にさまざまなご迷惑をかけているのは承知…

[睡眠] ７時就寝、１５時起床。あっという間に昼夜逆転しちゃった。ベッドに入るときにけんちゃんを起こしちゃって、けんちゃんはそのまま起きた様子。悪い事しちゃったなぁ。 [お昼寝] １９時から２１時まで。帰宅したけんちゃんに起こしてもらった。従姉妹…

先日買った矯正下着、かなり効く！普通に（哀）パンパンなジーンズが、ボタン外さずに脱げちゃうくらい！いい買い物だった！ っていうか、１週間お洗濯しなくても大丈夫なように、あと３セットほど買い足したい！

けんちゃんのしゃっくりが止まらない。 「お豆腐の材料は！？」 「おなすの花の色は！？」 全然効かない。もう何度も使用したからか。 「九九の七の段を、七九から下って！」 びっくりする程、間違ってた。 しゃっくりが止まらなかっただけでなく、余分にけ…

[睡眠] ５時半就寝、１２時起床。 [カラダ] 予想通り、赤いヤツ。今年に入ってから、ちゃんと（以前と同じように不順に）赤いヤツが来るようになった。覚えてないだけかもしれないけれど、去年の秋頃までの半年くらい、赤いヤツはなかったように思う。ヤマイ…

[睡眠] ３時半就寝、１１時起床。寝た気がしない。エステの日なので、頑張って起きた。 [今日できた事] エステ お買い物（帽子・Ｔシャツなど、それぞれの単価はたいしたことがないけど、まとめると結構な金額を浪費しててびっくりした） [病] なんとなく、…

家の近所のオリジンでおにぎりを３つ買い、自転車で野毛山動物園へ。黄金町の人込みに圧倒されつつ、紅葉坂の県立図書館に駐輪して、そこから徒歩。野毛山動物園では、入園５０００万人突破記念とかで、イベントをやっていて、野毛山動物園らしくない混雑だ…

[睡眠] ３時半就寝、１１時起床。けんちゃんに起こされた。 [お昼寝] １８時から２０時半。 [今日できた事] お洗濯半分 野毛山動物園からの帰り道、けんちゃんに「掃除と洗濯、どっちがいい？」って言われて、「どっちもヤダ」って答えたら、けんちゃんの気…

１７時半、突然けんちゃんが「自転車で関内にいこう！」って言い出した。先日超有名ＪＡＺＺ喫茶に行ってから、ビッグバンドに目覚めたらしく、それ系のレコードを買いたくなったのと、クルマだと関内行っても呑めないけれど自転車ならＯＫ（本当に？）だか…

[睡眠] ３時半就寝、１３時半起床。春眠暁を覚えずっていうにもホドがある。おそらく近いうちに赤いヤツだろう。

中国から日本に来て、お父さんはどこかで働いていて、お母さんがメインでやっているお店。正直、美味しくないんだけれど、安いし、なにより馴染客あつかいしてもらえるのが嬉しいので、月に１度は顔を出すようにしている。みほもけんちゃんも、お肉はタン塩…