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[睡眠]

５時半就寝、１２時起床。

[カラダ]

予想通り、赤いヤツ。今年に入ってから、ちゃんと（以前と同じように不順に）赤いヤツが来るようになった。覚えてないだけかもしれないけれど、去年の秋頃までの半年くらい、赤いヤツはなかったように思う。ヤマイが良くなって来てる証みたいでちょっと嬉しい。

[病]

天候と赤いヤツのせいで、一日中ふさぎ込んで過ごす。最大角度で３０度くらいまでしか起き上がれなかった。（生理的欲求は別として）