あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申しあげます。

私にしては珍しく、土曜日にお出かけできる気分だったので、海の公園のドッグランへ。 走る！走る！お散歩よりも楽しいよね！ ポーズも決めてみたりして。車ですぐなんだから、もっと連れてきてあげよう。

ありがとう、１０年目。半分は私がグダグダで「病める時も」だったけれど、よく我慢してくれたと思う。 まだまだな私だけれど、けんちゃんが支えてくれるからゆっくり回復を待つことができるんだ。ありがとう。

ホットケーキミックスでパウンドケーキ by もにくら

年末に向けてトリミング期間を調整したためもっさもさになってたわんず。いつものCane Regaloで超烈烈かわいくしてもらった。 ゆみさん協力のもと、かわいく写真を撮ろうと頑張ったけど･･････ ＪＢびよ羚羚羚ん！ おやつで注目させて、どうにか撮影

イージーライダーに扮装したＴＰ。 悪魔の扮装（ＴＰのお下がり）だけど、フードをかぶらされてテンション下がりまくってるＪＢ。 Marcの看板犬、マルちゃん（男子）といえば女子高生 ＪＢのお誕生日も頂いちゃった ぼく、嬉ちい ママはカルボナーラという、…

パパ、なにしてるの？ パパはＪＢのケーキの撮影中！大好きだったＡｎｊｉｎｇさんが閉店しちゃったので、ケーキ探しも大変だった。 大きなファイルの写真を送ってＪＢのお顔を作ってもらった！すごくかわいい！ 一応、記念撮影。ケーキに夢中なＪＢを押さえ…

材料 鶏もも １枚 一口大に切って塩コショウで下味 長ネギ １本 １cmくらいに斜め切り おなす ２本 縦二つに切ってから乱切り エリンギ １パック 縦二つに切ってから乱切り 合わせ調味料 お味噌 大匙２ お酒 少々 マヨネーズ 大匙２ ニンニク醤油 大匙２ 合…

ウツになって会社を辞めてから、初めて「稼ぐ」をした。雨の中の外出、初対面の方とのお話。「稼ぐ」はほんのぽっちりだけど、そのための行動を起こせたことが、本当に嬉しい。 今のいい状態がずっと続くわけじゃないし、動けない日々もまたあることはわかっ…

材料 鶏胸肉（塩コショウ・ガーリック・白ワインで下味） 玉葱１個 薄切り パプリカ キャベツ半分（芯をつけて更に４つに） トマトホール缶 ル・クルーゼに油を温め、鶏胸肉の表面を焼いたら、残りのお野菜を入れる。 トマトホール缶を潰して入れ、白ワイン…

お洗濯。のみならず、畳むっていう私にはめちゃめちゃハードルの高い作業も完遂。

美容院にいるときからドリアを食べたくて仕方なくて、美容院出た足でジョナサンに直行 私のドリンクバー定番。アイスティーとグレープフルーツジュースを３対２で。いくらでも飲んじゃう！

髪を切った２０cm。涼しくなって、髪をまとめなくても我慢出来るようになったから。

お散歩コースでよく会うコーギー。いつもお玄関の番をしてるコ。大きな声で吠えまくる印象が強いけど、このコはウ゛ェテランなのかな？毎回、わんずのご挨拶攻撃にも、のんびりゆったり。

お鍋より濃いめのお出汁を煮立たせる。 薄切りにしたお大根、大きくちぎったレタス（ふたりで１個）にサッと火を通して取り出す。 お出汁がふつふつし続けるように気をつけながら、牛しゃぶしゃぶ用をしゃぶしゃぶ。 盛りつけて、ごまドレッシングをかける。…

１階のトイレの大掃除。おデブにとって、便器の裏まで手を届かせるのは痩せちゃうほどの苦労！

昨日のおでんの残りにおうどんを入れてお昼にしようとお鍋を覗いたら……！ これっぽっち残すくらいなら全部食べてくれ！ 適当にお出汁を足して、お昼の準備。味見したら辛うじておでん風味だった。

全くできなかったお掃除だけど、ここ数日ちょこちょことできている。多分、涼しい→もうすぐ冬→大掃除っていう連想だと思う。頑張ると続かないし、できなかった時に落ち込んじゃうから、何かできたら「一日一善」ってメモすることにした。今日は扇風機の部品…

涼しくなってきたからか、お互いの距離を縮めつつあるみたい。このクッション、もうひとつあるんだけれど、仲良くねんね というわけでご褒美ラーメン 更にご褒美。自分を甘やかしすぎ 更に、激安洋服で一応トレンドっぽいモノを持ち切れないほど買ってしまう…

けんちゃんがお土産に何の芸もないチョコレートを買ってきたことをしたら、おでん持ってきてくれた スープは冷める距離だけど、お互いに車でサッと来てサッと帰れる距離。幸せなことだと思う。 今日は心療内科＝ラーメンの日。何かご褒美をセットにしないと…

とにかく白菜を食べようと、１５分で仕込んだお鍋。 白菜 豚バラ薄切り 鶏むね肉 椎茸どっさり 緑豆春雨 ウェイパーとお酒、塩、コショウでスープを作ってぶち込むだけ。

帰宅するなり暑がってエアコンいれた。最高気温が２０度も違うんだからしかたがないけど、私は寒い。 フィンランド土産はARABIAのムーミン

へそ天。近づいたら起きた。ＪＢは眠り浅いんだよなぁ。

にっこり熟睡。

アルミ鍋におうどんと出汁と天ぷらがセットになっているのをけんちゃんが買っておいてくれた。それを一人用土鍋で作った。 ほうれん草（冷凍）とタマゴもいれて、少しでもバランスを考えた振り。

食べるものを作ったり、ちょっと気になったところを掃除したり。甘えさせてくれるけんちゃんがいないから？って思ったけれど、けんちゃんの海外出張は今年２回目で、１回目の時は今よりずっとうつの調子が悪かったこともあってわんずにご飯を食べさせるだけ…

ウチのわんずには｢パソコンの前に座っている人の膝には乗れる｣という共通認識があるみたいで、かわりばんこに私の脚をカリカリしにくる。ＪＢが膝からどかないし、なにしろ６ｋｇとでかいのでお膝にちんまり座るというわけにはいかないから、結局左腕で支え…

積極的に絵文字とかデコメとか使っていきたい

昨日食べ損なったモノにチーズをかけてリサイクル。カロリーの味がした。

デザイナー：ONKAR KULAR SINGH / オンカー クラー シン（食事のスピードが自然にダウン。肥満...価格：1,995円（税込、送料別）携帯に来るコカコーラのメルマガで知ったんだけど、すっごく使ってみたい。気に入ったらマイフォークとして大好きなイタリアン…