で、そのエルセーヌ。紙パンツ一枚になって、チチはむき出しで、前と横に鏡がある状態で、体重やらウエストやらヒップやら腿やら計測され、ポラロイド撮られるという、Ｍプレイから。まず、通常の半分の時間、１０分サウナ（ベッドに寝て、蒲鉾状の上からか…

[睡眠] １時就寝、１０時起床。エステの予約が１３時半で、自転車で２０分、汗が引くまで３０分かかるとして、１２時半に家を出るためにはちゃんと覚醒するためと心の準備のために最低２時間必要だと逆算して、昨夜は１１時台からじわじわと眠る準備に入った…